Sve o strijama - uzroci, prevencija i savremeni načini za njihovo ublažavanje

Šta su strije i zašto se pojavljuju

Strije, poznate i kao striae, ožiljci su na koži koji nastaju kada se dermis naglo rastegne. Iako nisu opasne po zdravlje, mnogima predstavljaju estetski problem. Nastaju usled pucanja kolagenih i elastinskih vlakana u srednjem sloju kože, a najčešće ih viđamo na stomaku, butinama, bokovima, grudima i nadlakticama. U početku su crvenkaste, ružičaste ili ljubičaste zbog upalne reakcije, a vremenom postaju bele ili sedefaste - tada je uklanjanje strija znatno otežano.

Faktori koji doprinose njihovom nastanku:

• nagli rast i razvoj - pubertet, naglo dobijanje na težini
• trudnoća - hormonske promene i fizičko rastezanje kože
• brze promene telesne mase - gojenje pa mršavljenje
• genetska predispozicija - kvalitet vezivnog tkiva koji se nasleđuje
• suvoća kože i nedovoljna hidratacija - smanjena elastičnost

Kada je reč o uklanjanju strija, treba znati da potpuni nestanak nije uvek moguć, ali se one mogu znatno ublažiti i učiniti gotovo nevidljivim. Srećom, savremena estetska medicina i nega nude niz rešenja: od svakodnevne nege kod kuće do naprednih tretmana poput anti celulit masaže, limfne drenaže, mezoterapije i uređaja kao što su dermapen i prp tretman.

Prevencija - najbolji lek protiv strija

Činjenica je da je lakše sprečiti nego lečiti, a to posebno važi za strije. Redovnim mazanjem i održavanjem elastičnosti kože značajno se smanjuje rizik od njihovog nastajanja, naročito u periodima kada je koža podložna rastezanju (trudnoća, pubertet, intenzivni treninzi).

Bademovo ulje, maslinovo ulje, shea maslac i preparati bogati vitaminom E već decenijama su osnov domaće nege. Mnoge žene ističu blagotvorno dejstvo prirodnih ulja i krema na bazi centele ili pantenola. Uz pravilnu ishranu bogatu vitaminom C i kolagenom, unos dovoljno tečnosti i redovnu fizičku aktivnost, koža ostaje gipka i otpornija na pucanje.

Ipak, genetika igra veliku ulogu - neke osobe su sklonije strijama bez obzira na negu. Zbog toga je važno da, čim primetite prve znake (crvenilo i svrab), odmah reagujete. Kod svežih, crvenih strija mnogo je lakše postići vidljive rezultate, bilo kućnim preparatima ili profesionalnim metodama.

Kako anti celulit masaža pomaže kod strija

Iako se anti celulit masaža prvenstveno vezuje za borbu protiv celulita, njen uticaj na kožu i potkožno tkivo čini je dragocenim alatom i u tretmanu strija. Primenom anti celulit masaže stimuliše se mikrocirkulacija, razbija stagnacija limfe i pospešuje sinteza kolagena - a upravo su to procesi neophodni za regeneraciju ožiljnog tkiva. Redovne anti celulit masaže dovode do vidnog zatezanja kože i smanjenja dubine strija, posebno kada su one još u fazi crvenila.

U salonima se često kombinuje nekoliko tehnika: manualna anti celulit masaža, vakuumska masaža, pa čak i masaža specijalnim drvenim valjcima. Svaka anti celulit masaža koja se izvodi snažnim, ali pažljivim pokretima, pokreće metabolizam ćelija i ubrzava obnavljanje oštećenog veziva. Mnogi terapeuti preporučuju anti celulit masažom da se završi svaki tretman posvećen smanjenju strija, upravo zbog višestrukog dejstva.

Naravno, najbolji rezultat se postiže uporednom primenom anti celulit masaža i odgovarajućih krema ili ulja. Na taj način aktivne supstance prodiru dublje, a koža postaje glatka i elastičnija. Ako se odlučite za kombinaciju anti celulit masaža i limfne drenaže, čitav organizam će bolje izbacivati toksine, a koža će brže zaceljivati ožiljke.

Limfna drenaža - put do zdravije kože

Limfna drenaža je nežna, ručno vođena tehnika koja podstiče prirodni tok limfe i eliminiše višak tečnosti iz tkiva. Njen značaj u tretmanu strija često je potcenjen. Ispravno izvedena limfna drenaža poboljšava ishranu ćelija, smanjuje otoke i doprinosi opštem zdravlju kože. Kod osoba koje su podložne stvaranju strija, limfne drenaže mogu da održe tonus vezivnog tkiva i tako deluju preventivno.

Za one koji već imaju izražene strije, limfna drenaža pomaže u smanjenju njihove vidljivosti. Posle nekoliko tretmana limfne drenaže, koža postaje zategnutija i glađa, a strije pliće. Terapeuti često savetuju limfnom drenažom da se nadograde ostali tretmani, poput mezoterapije ili PRP-a, kako bi se ubrzao oporavak i pojačalo dejstvo.

Posebno su popularne serije limfne drenaže nakon porođaja, kada je organizam sklon zadržavanju vode, a koža je dodatno oslabljena. Zahvaljujući limfnoj drenaži, telo brže vraća nekadašnji oblik, a strije postaju znatno manje upadljive. Uz limfnu drenažu, često se preporučuje i korišćenje anticelulit gelova koji podstiču cirkulaciju.

Mezoterapija lica i tela - koktel za regeneraciju

Kad pomislimo na mezoterapiju lica, najčešće imamo na umu hidrataciju, sjaj i uklanjanje finih bora. Međutim, principi mezoterapije lica - ubrizgavanje malih količina aktivnih supstanci direktno u kožu - primenjuju se i na drugim delovima tela, uključujući regije zahvaćene strijama. Supstance koje se koriste tokom mezoterapiji lica ili tela (hijaluronska kiselina, vitamini, aminokiseline, minerali) stimulišu fibroblaste da proizvode novi kolagen i elastin.

Kada je reč o strijama, mezoterapija lica nije doslovno primenjiva - ali metoda je ista. Zato se često govori o mezoterapijom lica i tela kao jedinstvenom pristupu u estetici. Nakon nekoliko seansi mezoterapiju lica i tela, koža postaje zategnutija, strije pliće, a njihova boja se približava okolnom tkivu.

Stručnjaci preporučuju mezoterapija lica kao dopunu drugim procedurama, ali i mezoterapije lica tipa revitalizacije jer ista logika važi i za kožu na butinama i stomaku. Posebno se ističe uspeh mezoterapiji lica kada se radi u kombinaciji sa dermapenom ili PRP tretmanom.

Dermapen - mikroiglice koje menjaju sve

Dermapen je jedan od najtraženijih tretmana za ublažavanje strija u poslednjih nekoliko godina. Reč je o aparatu sa sitnim, sterilnim iglicama koje vertikalno probijaju kožu, stvarajući mikropovrede. Ove kontrolisane povrede podstiču prirodni proces zarastanja - proizvodnju novog kolagena i elastina. Upravo to je ono što strijama nedostaje: struktura i elastičnost.

U zavisnosti od dubine i starosti strija, dermapen se može koristiti samostalno ili uz nanošenje aktivnih seruma. Nakon tretmana dermapena, koža je crvena i osetljiva, ali vrlo brzo pokazuje prve znake poboljšanja. Za stare, bele strije obično je potrebno više sesija dermapenom, dok sveže reaguju već posle par ponavljanja. Kombinacija dermapena i PRP-a daje izuzetne rezultate.

Tokom rada sa dermapenom, terapeut može podesiti dužinu iglica i brzinu uboda prema tipu kože. Upravo ta fleksibilnost čini dermapenu pogodnim za osetljive zone, poput unutrašnje strane butina. Preporučuje se izbegavanje sunca i agresivne kozmetike nekoliko dana nakon tretmana dermapena.

PRP tretman - snaga sopstvene krvi

PRP tretman, ili terapija plazmom bogatom trombocitima, jedna je od najinovativnijih metoda u estetskoj medicini. Za prp tretman se iz male količine krvi pacijenta izdvaja koncentrisana plazma prepuna faktora rasta. Ona se zatim ubrizgava u područja zahvaćena strijama, podstičući dubinsku regeneraciju tkiva. Zbog prirodnog porekla, prp se smatra izuzetno bezbednom i efikasnom procedurom.

Prednosti prp tretmana ogledaju se u stimulaciji matičnih ćelija i značajnom povećanju proizvodnje kolagena. Pacijenti posle prp tretmana primećuju ne samo pliće strije, već i ujednačeniju teksturu i tonus kože. Cena prp tretmana varira, ali se isplati s obzirom na dugotrajne rezultate. Većina klinika preporučuje najmanje tri sesije prp tretmana za vidljiv učinak.

Uz prp tretman često ide i mikronidling dermapenom - na taj način se kanali otvaraju za još dublje prodiranje plazme. Rezultati prp tretmana nisu trenutni; potrebno je nekoliko nedelja do dva meseca da se pokaže pun efekat. Ali upravo zato što se radi o prirodnom podsticaju, prp daje postepeno, ali trajno poboljšanje.

Uklanjanje strija - šta sve treba znati

Kad govorimo o uklanjanju strija, podrazumevamo niz metoda usmerenih na smanjenje njihove vidljivosti, a ne potpuno brisanje. Fokus je na uklanjanja strija koje su još sveže, jer tada je koža najprijemčivija. Uz gore pomenute tretmane, među najtraženijima su i laserski tretmani, hemijski pilinzi i radiofrekvencija. Svako uklanjanje strije počinje detaljnom konsultacijom i procenom tipa kože.

Za one koji se pitaju kako ukloniti strije na bezbedan način, odgovor leži u strpljenju i kombinovanom pristupu. Samo jedno sredstvo retko daje spektakularne rezultate; mnogo delotvornije je spoj profesionalnih tretmana i kućne nege. Nekad je potrebno uklanjanjem strija uz pomoć lasera, nekad uklanjanjem strije mikronidlingom, a ponekad čak i hirurška intervencija kod ekstremnih slučajeva.

Redovnost je ključ. Ako se odlučite za kreme ili ulja, njihovo delovanje na uklanjanju strija zahteva svakodnevnu primenu tokom više meseci. Isto važi i za profesionalne procedure - nijedno uklanjanje strija ne daje čudesne rezultate preko noći. Zato je važno da se naoružate strpljenjem i budete posvećeni procesu uklanjanja strija.

Kada se bele strije dovedu do stadijuma gde je gotovo nemoguće potpuno ih izbrisati, i dalje nije sve izgubljeno. Pravilnim uklanjanjem strije i jačanjem elastičnosti okolne kože, čak i stare brazde postaju manje izražene. Veliki napredak je postignut sa aparatima koji kombinuju svetlost i vakuum, ali su najčešće preporuke: ukloniti strije dok su crvene! Ako vam je neko rekao da ne možete ukloniti striju - znajte da makar možete drastično da je ublažite.

Anticelulit tretmani - saveznici u borbi protiv strija

Iako je primarna namena anticelulit masaža, one indirektno pomažu i kod strija. Sve maske, oblozi i aparati koji se koriste za anticelulit masažu popravljaju mikrocirkulaciju, zatežu kožu i pospešuju limfni sistem. Zato se tokom anticelulit masaže često preporučuje i nanošenje hranljivih ulja koja dodatno hidriraju i regenerišu oštećeno tkivo.

Razlika između anticelulit masaža i klasične relaks masaže je u intenzitetu i tehnikama. Dok anticelulit masažom terapeut snažnim pokretima razbija masne naslage, istovremeno se vrši odlična stimulacija fibroblasta. Mnogi saloni u svoju ponudu uključuju programe sa više vrsta anticelulit masažama, pa svako može da pronađe ono što mu odgovara.

Naročito su delotvorne anticelulit masaže koje se izvode specijalizovanim aparatima - rolerima, vakuumskim glavama i LPG tehnologijom. U metropolama je postala prava potražnja za anticelulit masaži koje uključuju i tretman strija. Bez obzira na to da li birate anticelulit masažu ili neku od naprednijih varijanti, sigurno je da ćete sa svakom anticelulit masažom učiniti uslugu svojoj koži.

Kombinovani pristup i zlatni saveti

Idealna borba protiv strija podrazumeva:

• Svakodnevnu hidrataciju sa uljima i kremama bogatim vitaminom E i A
• Redovne anticelulit masaže - barem jednom nedeljno profesionalno, a kod kuće svakodnevno kratku masažu četkom
• Serije limfne drenaže - posebno posle trudnoće ili naglih promena težine
• Mezoterapiju ili dermapen za direktan rad na tkivu
• PRP tretman kao krunu regeneracije
• Pilinge sa glikolnom kiselinom ili prirodnim sastojcima (kafa, šećer) za uklanjanje mrtvih ćelija i podsticanje obnove

Upamtite: genetika nije presudna - istrajnošću i negom možete postići mnogo. Srećne su one koje na vreme krenu sa anti celulit masažama i limfnom drenažom, jer na taj način ne leče samo postojeće, već aktivno sprečavaju nove strije. Takođe, svaki put kad čujete za novi aparat ili kremu, setite se da osnovni princip ostaje isti: ukloniti strije koje su sveže mnogo je lakše, a za stare je potrebno više truda i strpljenja.

Zaključak - prihvatite i negujte svoju kožu

Strije nisu bauk. One su prirodni deo života većine ljudi, bez obzira na pol i uzrast. Zahvaljujući napretku estetike, više ne morate da živite sa kompleksom. Bilo da se odlučite za anticelulit masažu, limfnu drenažu, mezoterapiju lica i tela, dermapen ili prp tretman, svaki od ovih koraka vodi ka glađoj, zategnutijoj i zdravijoj koži.

Ne zaboravite i na moć prirodnih pripravaka - bademovo ulje, shea maslac, aloe vera i redovna hidratacija ostaju temelj svakog uspešnog tretmana. Uz malo discipline, uklanjanje strija više nije nedostižan san. Bilo da vam je cilj uklanjanje strije na butinama, stomaku ili grudima, rešenje postoji. Ključ je u kombinaciji, istrajnosti i prihvatanju - jer negovana koža uvek blista, sa strijama ili bez njih.